5 de abril de 2014

Pastel de atun light

Os traigo una receta que hace mucho que no hacia, pero creo que a partir de ahora se va a convertir de nuevo en ha:bitual, porque la verdad es que está riquiiiimo.
Os pongo como lo hago yo para que sirva para DAS

Pastel de atún light




Ingredientes:
3 latas de atún al natural (podeis usar en aceite muy escurrido, pero ya no sirve para DAS)
3 huevos
6 palitos de surimi 2pp
3 cd de queso batido 0%
3 cd de tomate frito casero
Sal, pimienta
un poco de mayonesa y ketchup `para decorar

Si haceis DAS os saldría todo el pastel por 2 pp, y es muy grande, como para 4 raciones
Si haceis dias de contar tendriais que contar los ingredientes que useis y dividir en porciones.

Preparación:
Es super sencilla, se ponen todos los ingredientes en el Vaso de la batidora, o en mi caso en la thermomix, y poned en un molde apto para microondas. Llevar al microondas a 800 wt hasta que esté hecho, el mio necesitó 9 minutos, dejar reposar dentro unos 3 o 4 minutos y sacar.
Yo le puse en medio lechuga, pepinillos y maiz.
Servir con pan caliente o tostadas, ummmmm!!


Espero que os guste!! ciao!!


4 comentarios:

  1. Ñammmmmm! Esta noche lo hago. Las latas de atún son de las pequeñas redondas?

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  2. Se puede hacer al baño maria???
    Ctos puntos tiene en total?? Sin Das

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  3. Si María Dolores, las pequeñas.
    al baño maría ni idea, los propoints depende de los ingredientes que uses pero aproximadamente entre 15 y 18

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  4. Uffffffff lo he visto en face...y me han faltado pies para mirar la receta que cae seguro un día de estos, me falta el atún natural pero en cuanto pueda lo hago...nyam naym que pinta !!! gracias por compartir tan ricas recetas :*

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