1 de febrero de 2014

Menú DAS 30-1-14

Desayuno:
Pan de centeno, margarina(no llega a puntuar), y mermelada 1 ct (gratis)
Café con leche
Kiwi


Media mañana:
Café solo
Plátano
2 wasa de centeno  Lidl ( no son 100% saciantes, pero yo los uso como tal)
Jamón cocido


Comida:
Tallarines con verduras y tomate triturado
10 grs de queso en polvo ( 1pp de extras)
Fresas con 1 ct de sirope de agave


Merienda:
cafe
pan de centeno
Chorizo de pavo (1pp de los extras)


Cena:
Patatas y rosada a la marinera, en papillote de Lidl
esparragos con 1pp de mayonesa ligera
flan de queso 1pp ( ver receta aqui)


No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada