20 de junio de 2011

Fideos estilo chino (FC)

Que me gusta esta forma de comer la pasta, normalmente lo hago con espaguetis , pero tenia ganas de fideos, asi que probé a hacerla asi, y este es el resultado.

Fiedos estilo chino


Ingredientes para 2 personas:

Fiedeos a saciedad (7 pp x persona)
100 grs de pechuga de pollo (3pp)
1 cd de aceite (3pp)
1/2 cebolla
1 pimiento
1 zanahoria
1 diente de ajo
Sal,pimienta
Salsa de soja al gusto

Sale a 10 pp por plato.

Preparación Fussion Cook:

Poner menu manual 10 minutos y calentar el aceite.Añadir las verduras en trocitos( las piqué con la Tm) y dorar. Añadir el pollo salpimentado en trocitos y dorar.
Cancelar el menu,añadir los fideos ( 1 taza) y una taza de agua, sal y programar 4 minutos menu manual. Cuando pite despreurizar manualmente, poner un minuto más y añadir la salsa de soja. Apagar cuando ya no quede nada de caldo.

Preparación tradicional:

Cocer los fideos siguiendo las instrucciones del paquete. En una sartén o wok slatear las verduras y el pollo. Cuando estén doradas añadir los fideos y la salsa de soja. Saltear un minuto o dos más y servir.



Espero que os guste.
Ciao!!!!

7 comentarios:

  1. Comida sana y completa. Me encanta cocinar con wok, y estos fideos te han quedado fantásticos! Me llevo un platito!
    Un besote

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  2. Me alegra que te guste Ido, es una forma distinta de comer fifeos, que no lolo se pueden comer en sopas,jejejeje.
    Un beso!!

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  3. Has vuelto a weight watchers? Guay! :)

    Pensaba que el lado oscuro (la Dukan) te habia capturado para siempre! Menos mal que no!

    Tienes que cuidarte, sobretodo ahora, que tienes un inquilino dentro y no hacer locuras. Dieta rica, sana y variada!

    Por cierto, se sabe ya si es bichito o bichita?

    Me apunto la receta que me ha molao!

    Besos!

    Ana

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  4. Bueno Ana, no he vuelto del todo, pero estoy en ello... pero no la voy a hacer estricta, el día que se me antoje algo más o me quede con hambre me lo pienso comer, pero es para controlar un poco lo que como....porque tengo muuuucha hambre,jejejejeje

    Mañana voy al gine a ver si se deja ver y me dicen lo que es, que ganas!!!!!
    Un beso.

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  5. Cuando lo sepas nos lo cuentas eh?

    Besotes!!

    Ana

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  6. Hola.
    Enhorabuena por el blog.
    Una pregunta... y perdonad mi ignorancia... cuando pones los ingredientes... ¿qué quiere decir "pp"?
    GRACIAS.

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  7. Gracias David !!!

    Veo que ya lo has leido, verdad??

    Un saludo

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