8 de junio de 2008

Pastel de atún micro ( deberes) (ww)



Esta receta es de los deberes del foro MR.

Ingredientes;

3 latas de atun al natural
3 huevos pequeños
2 palitos de cangrejo
un buen chorreon de tomate triturado
3 cd de nata ligera
Sal

Todo el pastel sale por 9,5 puntos, entre tres raciones a 3 pt por ración

Preparacion:
Se pasa todo junto por la batidora, se pone en un recipiente apto para el micro. Primero 3 minutos a maxima potencia y luego 6 al 80 %. Yo lo puse sin tapar. Luego al frigo para comerlo fresquito.

Aqui untado en una tostada


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