11 de marzo de 2008

Macarrones con carne picada (ww)




Ingredientes para 4 raciones:


Macarrones integrales a saciedad
1 bote de tomate triturado
200 gr de carne picada de pavo pollo
3 ct de aceite
cebolla
Sal, pimienta y oregano.
Sazonador de espaguetis

Sale a 5 puntos la ración

Preparación:
En una olla cocer los espaguetis.Por otro lado dorar la cebolla con el aceite y añadir la carne picada. Salpimentar. Cuando esté hecha añadir el tomate, rectificar de sal, añadir las demás especies,un poco de vino blanco y un poco de agua. Dejar a fuego lento media hora o hasta que la salsa no esté tan liquida. Mezclar con los macarrones y espolvorear con queso rallado por encima.

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